前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心念，这些女星日常拍戏什么的这么忙瑜伽，公然还能练出这么好的身段，可真是励志呢。

　　听说，现正在马甲线是好身段的标配了哦。速来跟多女星一道，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，仍旧5秒。（下图）还原，两个动动作一组，反复10组。

　　吸气，仍旧2-3秒。（上）呼气，仍旧2-3秒。（下）还原，两个动动作一组，反复10组瑜伽。

　　呼气，仍旧2-3秒。（上）吸气，仍旧2-3秒。（中）呼气半岛电竞，仍旧2-3秒。（下）徐徐回到第一个行为瑜伽，三个动动作一组，反复10组。

　　仍旧上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，仍旧并拢半岛电竞，（下）回到中心处所，曲腿还原。每一侧反复20次。

　　吸气，仍旧2-3秒瑜伽半岛电竞美型瑜伽 5套居家瑜伽手脚完好体态很简陋。（上）呼气，仍旧2-3秒瑜伽。（下）还原半岛电竞，两个动动作一组，做10组。换另一侧反复半岛电竞。