3月18日新闻（记者 王洪旭）3月17日上午，第三届新颖百人妊妇瑜伽公益运动正在海话柄行，100名妊妇正在瑜伽先生的向导指挥下半岛电竞这也行？海口百名妊妇沿途做瑜伽 大夫：可缓解孕期腰痛促坐褥，沿途做孕产瑜伽，让孕期告急的身体与精神一同蔓延松开。

　　“深呼吸，双手向表逐渐翻开，呼气，双手合十”正在海南新颖妇女儿童病院妊妇学校瑜伽先生陈香谊的向导下，孕妈妈们身着瑜伽服半岛电竞，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入清静的瑜伽寰宇，呼气吐纳，轻缓地蔓延我方的肢体。

　　到场运动的吴姑娘运动完后，仍意犹未尽瑜伽，“未孕珠前我方时时运动，因为孕早期有预兆流产的症状，不断战战兢兢呵护着，这回测试做完瑜伽运动，感受很适意瑜伽。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗？孕珠多久做瑜伽适应呢？海南新颖妇女儿童病院产科副主任医师李木樨呈现，孕期瑜伽团结了瑜伽的神情、呼吸和冥念技能瑜伽，不但不妨缓解孕期腰酸背痛、浮肿等百般不适，还能鼓励天然坐蓐，低落剖宫产、胎儿体重很是的危害半岛电竞，鼓励产后神速复兴。

　　同时半岛电竞，李木樨医师指点，操演妊妇瑜伽的最佳年光是正在孕珠3个多月到7个月时期，此时胎儿着床平静，孕妈妈们可能按照一面的体质和以往的磨炼环境去遴选相宜的磨炼方法。

　　本次运动除了愉悦的瑜伽运动除表半岛电竞，李木樨医师还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑坐蓐等孕产常识，心愿更多妊妇不妨借帮瑜伽润饰滋长糊口半岛电竞，用健壮体魄和心态应接更性命的到来。