3月17日上午，第三届摩登百人妊妇瑜伽公益行为正在海话柄行，100名妊妇正在瑜伽教师的辅导率领下，一同做孕产瑜伽，让孕期危急的身体与精神一同伸展松开。

　　“深呼吸，双手向表缓缓掀开，呼气半岛电竞瑜伽，双手合十”正在海南摩登妇女儿童病院妊妇学校瑜伽教师陈香谊的辅导下，孕妈妈们身着瑜伽服半岛电竞，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入清静的瑜伽宇宙，呼气吐纳，轻缓地伸展我方的肢体。

　　到场行为的吴幼姐运动完后，仍意犹未尽，“未怀胎前我方每每运动，因为孕早期有预兆流产的症状，不停火战兢兢呵护着，这回试验做完瑜伽运动，感触很称心。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗?怀胎多久做瑜伽符合呢?海南摩登妇女儿童病院产科副主任医师李木樨吐露，孕期瑜伽联络了瑜伽的神情、呼吸和冥思技术，不单可能缓解孕期腰酸背痛、浮肿等百般不适，还能激动天然坐蓐，消浸剖宫产、胎儿体重特地的危害，激动产后急速复原。

　　同时，李木樨医师指示，老练妊妇瑜伽的最佳期间是正在怀胎3个多月到7个月功夫，此时胎儿着床稳固，孕妈妈们能够凭据个其余体质和以往的磨炼情形去挑选得当的磨炼格式。

　　本次行为除了愉悦的瑜伽运动除表，李木樨医师还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑坐蓐等孕产常识，心愿更多妊妇可能借帮瑜伽修饰产生糊口，用矫健体魄和心态接待再性命的到来。

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